Leren ontspannen en rust ervaren?

Online cursus Innerlijke Rust

Uit je hoofd en in verbinding met je hart

Direct toegang

Inzichtgevend

Ontdek nieuwe manieren om je innerlijke balans te herstellen.

Direct toepasbaar

Leer ontspannen door middel van praktische tools en tips!

coach en therapeut opleidingen nem academy

Bevrijdend

Inspirerende inzichten en meditaties om te leren loslaten.

Nathalie van Spall en Jose van den Diepstraten

Leer je hoofd leegmaken

Heb jij last van innerlijke onrust? Voelt het zo druk in je hoofd dat je jezelf soms nauwelijks meer kunt horen? Deze online cursus leert je op een inspirerende manier om te ontspannen en meer innerlijke rust te ervaren.

Deze cursus wordt gegeven door José van den Diepstraten die als psychosociaal therapeut honderden mensen in hun persoonlijke ontwikkeling heeft begeleid. Ze deelt met jou praktische inzichten en tips waar jij zelf mee aan de slag kunt. José werd in 2017 wereldkampioen karate en weet wat het betekent om tot topprestaties te kunnen komen vanuit innerlijke rust.

Wat mag je verwachten

De inhoud van de online cursus 'Innerlijke Rust'

In 5 lessen leert José je om meer in contact te komen met jezelf. De lessen omvatten:

Een inspiratie tekst
Engels en Nederlands gesproken video's
Korte oefeningen en opdrachten
Meditaties
Praktische inzichten en tools

Wat ga je leren?

Hoe te ontspannen
Mijn hoofd leegmaken
Een gezonde ademhaling
Leren loslaten
In contact komen met je lichaam
Energie laten stromen

Na het volgen van deze cursus heb je praktische tips gekregen die je helpen innerlijke rust te ervaren.

Iets voor jou? Deze cursus is interessant als je:

Onrust ervaart
Meer rust wilt in je hoofd
Wilt leren ontspannen
Interesse hebt in praktische tools en tips

Praktische gegevens

Investering

Je betaalt eenmalig € 47,- voor de online cursus 'Innerlijke Rust'

null

Online leeromgeving

Je krijgt toegang tot een professionele leeromgeving. Indien je daar behoefte aan hebt, kun je in onze community contact maken met gelijkgestemden.

Wat deelnemers zeggen

Door alles wat ik heb meegemaakt de afgelopen jaren voelde ik me behoorlijk onrustig en gestresst. Met behulp van de cursus 'Innerlijke Rust' kreeg ik meer rust in mijn hoofd. Heerlijk! Ik gebruik de tips die ik heb gekregen dagelijks. Een echte aanrader.

Joyce Marijnissen

In je eigen tempo

Onbeperkt toegang

Thuis of onderweg

€ 47,-

Krijg nu direct toegang tot de cursus en kom tot rust in jezelf

Ja, ik meld mij aan