Als je schrikt of als je iets niet wilt, kunt of durft te voelen, ontstaat er spanning in je lijf. Die spanning wordt opgeslagen door je lichaam. Wanneer de spanning langer en frequenter aanwezig is, kan dit zelfs leiden tot fysieke klachten, zoals vermoeidheid, stress, negatieve denkpatronen, concentratiestoornissen, etc.
Door allerlei omstandigheden kun je dus gevoelens van innerlijke onrust en disbalans ervaren.
- Zit je veel in je hoofd?
- Ervaar je gevoelens van onrust en disbalans?
- Wil je beter kunnen ontspannen?
- Zoek je antwoorden?
- Wil je weer lekker genieten?
Dan zijn deze ademsessies echt iets voor jou. Ze worden gegeven in kleine groepjes onder deskundige begeleiding.
